Bol tibétain

Un bol tibétain peut avoir de nombreux bénéfices physiques. Les vibrations émises par le bol aident à réduire la tension musculaire, à favoriser la relaxation générale du corps, à améliorer la qualité et la durée du sommeil, et à soulager la douleur en stimulant la production d'endorphines.

Comment le nettoyer ?

Allumez un bâton d'encens ou de fumigation, tenez le bol chantant entre vos deux mains et positionnez-le de manière à ce que la fumée produite par l'encens entre en contact direct avec le bol.